以前、購入した韓国の健康食品である禅食。本で紹介されて買いました。 禅食とは、もち米、麦、玄米、黒豆など様々な穀物を混ぜ合わ加熱処理した後に粉末状にしたものです。 腸内環境を良くすると言われており、ダイエット食としても知られている食品だそう…
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