【3日目】チャレンジ！断捨離１つ+脂肪燃焼スープダイエット（夕食だけ）

夕食だけの脂肪燃焼スープダイエットをしてから、3日目になりました。初挑戦1日目の記事はこちら

いつも決まった時間に、体重を計るのが良いらしいので、朝起きてトイレに行ってから、体脂肪計に乗るようにしています。

2日目朝のびっくりな結果がこちら

そして、今日が3日目になりました。

今日の朝の測定の結果は、スタート時と比べると体重-600ｇ、そして、体脂肪±０をいう結果でした。

脂肪燃焼スープでも、燃焼できない私の体脂肪、なかなか手強いです。でも、昨日と比べたら減っているので、よしとしましょう。

3日目のメニューは、脂肪燃焼スープと茹でた野菜、そしてバナナ以外のフルーツです。

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※参照元　Synic Health Blog

今日も、朝ご飯とお昼ご飯は普通に食べているので、特にツライことはありませんでした。

ツライことは、やはり、おやつに三幸製菓のおせんべいが食べられないこと！（まだ、言ってる💦）「柿の種梅ざらめ」が私を呼んでいます。

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今日の夕飯はこちらです。まず、脂肪燃焼スープを飲んでから、野菜や果物を食べます。

スープで、結構、お腹が膨れるので茹でた小松菜は、全て食べられませんでした。

そして、今日の断捨離１つはこちらです。ザ・蚊取り線香

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こちらの蚊取り線香、ビニール袋を開封して、早2年ほどたちました。昨年も今年も全く効果がありません。

蚊に効かない蚊取り線香なのです。湿気てしまったのでしょうか？

息子がやってきて「これ、捨てるの？勿体ない！蚊が来ても良いから、使おうよ〜！」と言われました。

「すみません、母は蚊が来ない蚊取り線香を使いたいです。」というわけで、こちらの蚊取り線香を今日の断捨離とします。

読んで頂き、どうもありがとうございます。明日、4日目のメニューは、スープとバナナです。糖質の多いバナナを食べても良いのでしょうか？

疑いながらも、明日へと進みたいと思います。

暮らしのコトコト。