まったりリラックス♬テラヘルツ岩盤浴スペース【米ぬか酵素風呂 五日市】

以前から、気になっていた岩盤スペース「米ぬか酵素風呂五日市」へ行って来ました。

こちらのお店、メインは名前の通り「米ぬか酵素風呂」なのですが、楽健法や岩盤スペースもあります。

パーキングも５台停められて便利です。中に入ると、吹き抜けのロビーになっていて、木の温もりが感じられる癒しの空間でした。

背中を押してくれるお守りような存在「龍体文字」

ブログ「黒うさぎのつぶやき」さんで、ご紹介されていた龍体文字。

黒うさぎの「しぐれ」ちゃんの文字が、龍体文字で書かれていてとても味があって良いかぁとほっこりした気持ちになりました！

しぐれちゃんへの想いが伝わります。

suoaei.hatenablog.com

龍体文字は、約5600年前に作られたと言われる神代文字の一つです。

神代文字と言うのは、日本の神話に書かれている神様の時代に使用されていた文字を指すそうです。

その神代文字が約30種類ほど（龍体文字、ホツマ文字、カタカムナ文字など）

【7日間】チャレンジ！脂肪燃焼スープダイエット（夕食のみ）を終えて

夕食のみ脂肪燃焼スープダイエットにトライする7日間が終わりました。

本来なら、3食全て脂肪燃焼スープダイエットをするメニューなのですが、ムリなく、できる範囲でと考えて夕食のみとしました。

感想は、お肉や野菜など量的に少なくないのでツラくはなく、

１食置き換えだとスープの味に飽きてイヤになることもありませんでした。

ネットでみると、夕食のみでも1〜2㎏は減ると書いてあり、多いに期待

していたのですが、結果は…

【7日目】チャレンジ！断捨離1つ+脂肪燃焼スープダイエット（夕食だけ）

今日で、夕食だけ脂肪燃焼スープダイエット最終日となりました。朝は、いつもどおり6時に起床し、オートミールの朝ごはんでした。今日も朝から、ジリジリする暑さでしたね！

昨日は、牛肉を食べ、その結果が気になります。おそるおそる、体脂肪計にのってみると…

【6日目】チャレンジ！断捨離１つ+脂肪燃焼スープダイエット（夕食だけ）

今日も、とっても暑い日でしたね。早いもので、夕食だけ脂肪燃焼スープダイエットも6日目となりました。

昨夜は、牛肉を食べたせいか、特にお腹がすくこともなく、オリンピックの開会式を見ていたら睡魔が襲って眠り、最後の方になり起きました。

開会式の最初と最後だけを視聴するという何だかメインディッシュが無いコースを食べたような気持ちになりました汗

今朝、6時に起きてトイレに行き、体脂肪計の乗りました。結果は…

【5日目】チャレンジ！断捨離１つ+脂肪燃焼スープダイエット（夕食だけ）

今日は、オリンピックの開催式ですね。何だか、あまり実感がわきません。今日は、夕食だけ脂肪燃焼スープダイエット5日目を迎えました。

こちらのチャレンジダイエットは、結果が出ても出なくても1週間で終わる予定です。

 昨日の記事はこちらです。

kurashi-no-kotokoto.hatenablog.com

 昨夜の遅くに、また空腹を感じ始めて「おっ！いよいよ脂肪が燃焼し始めているのか？」と期待する気持ちが出てきたのですが、一昨日の夜のことを思い出して、「錯覚だ」と言い聞かせて眠りにつきました。

そして、今朝の測定の結果は…

【4日目】チャレンジ！断捨離１つ+脂肪燃焼スープダイエット（夕食だけ）

夕食だけ脂肪燃焼スープダイエット、早いもので4日目を迎えました。おやつにおせんべいを食べないことにも、少しだけ慣れてきました。

でも、今日観たドラマの中で芋ようかんを食べていて、とても心惹かれてしまいました。「舟和の芋ようかん」が食べたーい！！

今朝も、起きてトイレに行った後に、体脂肪計にのりました。昨夜、寝るのが遅くなり、そのときにお腹が空いてきて脂肪が燃えているような感覚がありました。

そして、ドキドキの結果は…