今日で、夕食だけ脂肪燃焼スープダイエット最終日となりました。朝は、いつもどおり6時に起床し、オートミールの朝ごはんでした。今日も朝から、ジリジリする暑さでしたね！ 昨日は、牛肉を食べ、その結果が気になります。おそるおそる、体脂肪計にのってみ…

今日も、とっても暑い日でしたね。早いもので、夕食だけ脂肪燃焼スープダイエットも6日目となりました。 昨夜は、牛肉を食べたせいか、特にお腹がすくこともなく、オリンピックの開会式を見ていたら睡魔が襲って眠り、最後の方になり起きました。 開会式の最…

今日は、オリンピックの開催式ですね。何だか、あまり実感がわきません。今日は、夕食だけ脂肪燃焼スープダイエット5日目を迎えました。 こちらのチャレンジダイエットは、結果が出ても出なくても1週間で終わる予定です。 昨日の記事はこちらです。 kurashi-…

夕食だけ脂肪燃焼スープダイエット、早いもので4日目を迎えました。おやつにおせんべいを食べないことにも、少しだけ慣れてきました。 でも、今日観たドラマの中で芋ようかんを食べていて、とても心惹かれてしまいました。「舟和の芋ようかん」が食べたーい…

脂肪燃焼スープダイエット1日目に挑戦してから、一夜明けました。朝、起きた胃は、適度に空腹を感じていました。 これは、なかなか良い傾向かも！最近、朝はオートミールを食べています。 オートミール40ｇに、水200㏄を鍋に入れて、白出汁+塩昆布+おかか+お…

最近、体重が2.5キロほど増えました。ストレッチをしたり、ウォーキングをしたりしているのですが、さっぱり効果がありません やはり、大切なのは食事・・・。以前から、気になっていた脂肪燃焼スープダイエット、実践した方に聞いてみたところ、「2週間続け…

だんだんと蒸し暑い季節になってきました。毎年、寝るときはクーラーをつけないで窓を開けて寝ています。すごく暑くて寝苦しい夜には、扇風機をタイマーにします。 この時期の夏の寝具は、敷布団に敷布団シーツをかけてタオル地の敷布団パッドを使うのが恒例…

普段、土付き物を購入したり、頂いたりすることも多い我が家の野菜たち。 野菜室に入れる前に、洗えば良いのですが、そうできないことも多く野菜室は土や野菜の皮が落ちていることが多々あります。 カゴを入れて収納していたこともありましたが、カゴを洗う…

我が家のキッチンの収納は、フェイク収納です。と言うと、まるで、完全に収納じゃない見せかけだけの意味のようですが、収納は収納なのです。 最初、この部屋に内覧に来た時に、キッチンの上部の収納、結構あるなぁと思って外側の幅をザっとメジャーで計った…

先日、GTDワークショップに参加しました。 GTDとは、「Getting Things Done」の略でデビッド・アレン氏が考案したチャートを使い自分の思考を整理する方法です。 私たちは、なんと、一日6万以上も思考しているそうです。そして、9割が同じことを繰り返し考え…

学習机は、どのようなタイプを使っていますか？最近は、色々な種類が出ていて選ぶのも迷ってしまいます。 我が家は、娘が小学生になるタイミングでIKEAのミッケという学習机を購入しました。前に本棚が付いているタイプのもので、横幅105cm、奥行き50cm、高…

7月に入り、蒸し暑い日が多くなってきましたね。今日は、スプレー缶の処分について書きます。 我が家の玄関は、とても狭くて靴箱も「これじゃ、4人分の靴が収納できないよ〜」というくらい小さいです。 それでも、季節限定の靴は別の場所に収納したり、履か…

60㎡のマンションに4人暮らしの我が家。子ども2人も大きくなり、持ち物も多くなってきました。狭い住まいで、向き合うことは、ストック用品の適量でした。 今までの住まいで、一番コンパクトな家なので、日用品の買い方のクセがなかなか抜けずに…。例えば、…

最近、よく聞くようになった「ドーバー パストリーゼ77」というアルコール除菌剤を使ってみました。 OKストア、ココカラファイン、業務スーパーで売られているとのことでしたが、そのいずれもが我が家の近所にはなく、製造会社であるドーバー酒造のオンライ…

コインランドリーのイメージって、どのような感じですか？私は、洗濯物を乾かしてくれる便利な所、椅子やソファーがあって、ちょっと古い週刊誌や新聞がポイっと置かれているそんなイメージでした。 待っていることもできるけど、時間もかかるから、洗濯物を…

本屋さんに行ったら、稲垣えみ子さんが書いた「寂しい生活」という本を見つけました。 「えっ、寂しい生活って、何が寂しいのかな？」表紙は、アフロヘアーをした女性が瞑想しています。「アフロだ！なんか面白そうな本なだぁ」と思い手にとりました。 アフ…

以前のブログで書いた、ニトリの歯ブラシホルダー、洗面台の掃除をラクにするために購入したのに、取付場所をミスしてしまい歯ブラシが面に付いてしまった件 kurashi-no-kotokoto.hatenablog.com また貼りなおして、やっとお掃除がスムーズになりました。何…

「姑の遺品整理は迷惑です」このタイトル、直球ですよね！私の言葉では、ありませんよ。垣谷美雨さん著書の本のタイトルです。 以前、同じ著者の「あなたの人生、片付けます」という整理収納アドバイザーが主人公の本を読んでとても面白かったので、是非読ん…

だいぶ前に梅雨入りした中国地方ですが、今日も雨は降っていません。昨年の梅雨よりは、降水量が少ないように感じます。 ところで、お家時間が長くなると暮らしのアイテムが気になってきませんか？ 気に入って買ったけど、使いにくかったとか、反対に、そん…

紫陽花がキレイな季節になりました。梅雨は、洗濯物が乾かなくてジメジメしていますが、その中でも、紫陽花の佇まいに癒されます。 最近、物との向き合い方について考えます。断捨離という言葉も良く聞きますよね。 捨てることに注目されますが、「捨てるこ…

日々、必ず使う洗面台、少しお掃除をしないとすぐに汚れが目立つ場所になりますよね。 家族、みんなで共有する場所なので、物も多くなりがちな所です。 我が家は、歯ブラシの収納場所として、雑貨屋さんで購入したスタンド式を使っています。 これの前にも、…

我が家から一番近い100円ショップSeriaは車で15分ほどかかります。そう、頻繁に行ける訳ではないのですが、色々な商品が出ていて、可愛くてスペシャル感満載のSeria。 出来ることなら、歩いて5分くらいな場所に住みたいくらい。 行くといつも買ってしまう商…

日々の暮らしの中で、困ってしまうことがあります。それは、「忘れん坊」だと言うこと。 食べた物や約束、予定などは、大丈夫なのですが、物の置き忘れや探し物が昔から多いです。

ハンカチ、ハンドタオル、マスクの適量ってどのくらいなのでしょう？私の場合、それらの収納場所は、洋服を収納しているチェストの引き出しにあります。夫と子ども達のハンカチは別の場所です。 洗濯物をたたんだら、そのままポイポイ放り込んでいるので、し…

高１の娘のリュックが、使えなくなりました。と言っても、見た目はキレイです。かれこれ、４、5年前に買ったのですが、そう頻繁に使っていたわけではないので、まだまだ使えそうに見えます。 ほどよい大きさと柄が入っていないシンプルなリュックを求めて、…

レターセットの収納は、どうしていますか？私は、以前は、A4の冊子クリアファイルに入れて収納していましたが、選ぶときにページをめくらないといけないので、メンドクサイ💦と思うようになり・・・。 現在は、こんな感じのざっくりとクリアケース収納になりま…

我が家は、夫と私、高校生と中学生の子どもの4人暮らし。60㎡のマンションで、子どもが大きくなると狭さを感じます。 今まで、家庭を持ってから4回ほど、引っ越しをしましたが、一番小さい我が家です。

ブログを書き始めてから早いもので1週間たちました。ブログのタイトルは「シンプルに暮らしたい！日々の暮らしとお片付け」。 が、しかし、気が付いてしまいました、そう、お片付けについて書いていないことに・・・😅 今回は、我が家の洗濯グッズの収納につい…